Счетчик PR-CY.Rank

Двойной подбородок: профилактика и методы избавления

Статья о причинах появления двойного подбородка, профилактических мерах, различных массажах, упражнениях, видах профессиональных процедур, способствующих устранению второго подбородка.

Двойной подбородок – это не следствие лишнего весакак многие наивно полагаютНередко можно увидеть очень даже стройную девушку с назойливо бросающимся в глаза вторым подбородкомКонечноможно попытаться скрыть этот недостаток при помощи воротников и шарфовно лучше заранее предпринять все возможные меры профилактики появления двойного подбородка

Почему появляется второй подбородок

Второй подбородок образуется тогдакогда мягкие жировые ткани скапливаются в области под подбородкомПричин его появления может быть достаточно многоВопервыхзачастую имеет место генетическая расположенностьВовторыхспособствовать появлению двойного подбородка может снижение эластичности кожи с возрастомчто приводит к ее провисанию
Резкий набор или снижение веса также могут стать провоцирующими факторами появления второго подбородкаЧаще всеготакие скачки веса являются следствием разных болезнейнапримерсахарного диабета или заболеваний эндокринной системы

Некоторые вредные привычки могут привести к скоплению жировых тканей в виде второго подбородкаТакпагубно можетповлиять сидячий образ жизнипривычка спать на слишком высоких подушкахК появлению второго подбородка склонны сутулые люди

Способы профилактики двойного подбородка 

Чтобы проблема второго подбородка никогда вас не коснуласьнужно всегда следить за правильностью своей осанкиЕсли привычка сутулиться уже выработаласьнеобходимо приложить все усилиячтобы ее исправитьВ исправлении осанки могут помочьежедневная гимнастиказанятия йогой или плаваниема также специальные ортопедические корсеты

Для профилактики второго подбородка важно тона какой подушке вы спитеСтарайтесь выбирать наиболее низкие и твёрдые подушкиКроме тогорегулярно перед сном полезно выполнять массаж подбородкаПроделать эту простую процедуру можно прямо в душенаправив струю из шланга под подбородокВ медицине доказана польза такого душа под названием “Шарко” для эластичности мышц

Салоны красотыкак правилопредлагают несколько видов профессиональных процедурнаправленных именно на профилактику и устранение двойного подбородкаЭто могут быть миостимуляции или лифтинговые процедурылипомоделирование и лимфодренажвозможно даже хирургическое вмешательство

Профессиональный массаж против двойного подбородка 

Можно не ограничиваться массажем подбородка в душеа самостоятельно выполнять несложный профессиональный массаж этой части лицаТогда положительный результат точно не заставит себя ждатьТакой массаж идеально делать перед темкак лечь спатьпосле очищения кожи и нанесения на нее ночного кремаДля начала нужно растирать кожуначиная от мочек ушей по направлению к подбородочной зонезатем вдоль подбородкаДалее следуют легкие похлопывания по подбородку тыльной стороной ладониКак только почувствуете небольшое онемениесделайте короткую паузу и повторите все этапы массажа зановоДостаточно 35 повторений

Упражнения против второго подбородка 

На самом делеупражненийспособствующих профилактике и избавлению от двойного подбородкасуществует очень многоИх легко найти на просторах интернетаНазовем самые популярные и эффективные из них

– Хождение с книгой на голове принесет двойную пользуработа мышц спины и лицаа также исправление осанки

– Очень легкое упражнениелягте всей спиной на ровный пола голову удерживайте на весу в течение 20 секундСделайте 34 захода

– Еще одно упражнение для красивого овала лицалокти рук поставьте на ровную поверхностьпальцы рук сомкните перед собой и обопритесь на них подбородком со всей силойЗатемнаоборотдавите пальцами на подбородок как можно сильнеепри этом не отрывая локтей от стола

Face building (“Фитнес для лица“) 

Во многих фитнесцентрах в настоящее время на специальные упражнения для подтягивания нижнего контура лица и профилактики двойного подбородка выделяется отдельное время в составе общих тренировокОбычно такая гимнастика занимает 1015 минут и называется Face buildingили фитнес для лицаЕсли нет времени или финансовой возможности посещать спортивные залыможно легко скачать видео различных упражнений для лица в интернете и уделять им хотя бы 5 минут в день

Народные средства от двойного подбородка 

Наши бабушки зналикак решить любую проблемуиспользуя только точто есть у них в огороде или на кухнеЧудодейственные рецепты от второго подбородка также имелись у них в арсенале

– маски из дрожжей

– картофельные маски

– отвары коры дуба и зверобоя

– обертывания из глины.

Добавить комментарий